Блины из Цуккини

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.
Порции Время Подготовки Время приготовления
4 15 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Натереть кабачок.
2. Добавить яичный белок, посолить и хорошенько перемешать.
3. Добавьте рисовую муку и снова тщательно перемешайте.
4. Жарьте вафельную смесь порциями в вафельнице до золотисто-коричневого цвета.

Питательная ценность

В одной порции Блины из Цуккини 118 калорий.
Классификация калорий: 3% жир, 81% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
492 кДж
118 ккал
Жиры
0,39г
Насыщенные Жиры
0,049г
Мононенасыщенные Жиры
0,018г
Полиненасыщенные Жиры
0,1г
Углеводы
24,2г
Сахар
0,12г
Клетчатка
Белки
4,98г
Натрий
29мг
Холестерин
0мг
Калий
244мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты