Банановые и Творожные Вафли

Банановые и Творожные Вафли

Рейтинг
4,0 
Вкусный завтрак или перекус без добавления сахара.
Порции Время Подготовки Время приготовления
7 10 мин 30 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.
2. Нагрейте слегка смазанную маслом вафельницу.
3. Залить смесь и варить до твердого состояния.

Питательная ценность

В одной порции Банановые и Творожные Вафли 212 калорий.
Классификация калорий: 40% жир, 33% углев, 27% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
885 кДж
212 ккал
Жиры
9,39г
Насыщенные Жиры
2,954г
Мононенасыщенные Жиры
0,967г
Полиненасыщенные Жиры
0,364г
Углеводы
17,51г
Сахар
3,74г
Клетчатка
6,3г
Белки
14,48г
Натрий
35мг
Холестерин
106мг
Калий
137мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты