Сырники

Сырники

Рейтинг
5,0 
Безглютеновый завтрак или закуска с низким содержанием сахара.
Порции Время Подготовки Время приготовления
5 25 мин 15 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Смешать все ингредиенты до однородной массы.
2. Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием по 2 минуты с каждой стороны.
3. Запекать в разогретой до 200°С духовке 10 минут.

Питательная ценность

В одной порции Сырники 143 калорий.
Классификация калорий: 23% жир, 44% углев, 33% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
597 кДж
143 ккал
Жиры
3,69г
Насыщенные Жиры
0,976г
Мононенасыщенные Жиры
0,693г
Полиненасыщенные Жиры
0,175г
Углеводы
15,61г
Сахар
1,23г
Клетчатка
1,7г
Белки
11,81г
Натрий
139мг
Холестерин
46мг
Калий
60мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты