Куриные Котлетки

Куриные Котлетки

Рейтинг
5,0 
Источник белкового блюда на обед или ужин.
Порции Время Подготовки Время приготовления
7 25 мин 15 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Курицу и лук измельчить на мясорубке.
2. Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
3. Сформируйте котлеты.
4. Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием в небольшом количестве воды до золотистого цвета с обеих сторон.

Питательная ценность

В одной порции Куриные Котлетки 62 калорий.
Классификация калорий: 18% жир, 9% углев, 73% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
259 кДж
62 ккал
Жиры
1,17г
Насыщенные Жиры
0,34г
Транс-Жиры
0,009г
Мононенасыщенные Жиры
0,371г
Полиненасыщенные Жиры
0,214г
Углеводы
1,35г
Сахар
0,54г
Клетчатка
0,2г
Белки
10,82г
Натрий
59мг
Холестерин
51мг
Калий
136мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты