Кабачковые Вафли

Кабачковые Вафли

Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
Порции Время Подготовки Время приготовления
2 15 мин 15 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Кабачек натереть на крупной терке.
2. Разбить яйцо в кабачки, посолить, добавить муку.
3. Все перемешать.
4. Выклыдываем на вафельницу и печем до золотистого цвета.

Питательная ценность

В одной порции Кабачковые Вафли 130 калорий.
Классификация калорий: 18% жир, 63% углев, 19% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
542 кДж
130 ккал
Жиры
2,61г
Насыщенные Жиры
0,713г
Мононенасыщенные Жиры
0,849г
Полиненасыщенные Жиры
0,363г
Углеводы
20,7г
Сахар
0,17г
Клетчатка
Белки
6,24г
Натрий
110мг
Холестерин
93мг
Калий
166мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты