| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 6 | 20 мин | 20 мин |
| 1. | Банан размять, творог перемешать с яйцами. |
| 2. | Добавить муку и протеин, хорошо вымесить. |
| 3. | Готовьте в слегка смазанной маслом вафельнице до твердого состояния. |
|
В одной порции Вафли с Протеином Бельгийский Шоколад 123 калорий.
Классификация калорий: 19% жир, 38% углев, 43% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
