Овсяное Печенье

Овсяное Печенье

Быстрые и легкие полезные перекусы.
Порции Время Подготовки Время приготовления
15 30 мин 30 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Залейте хлопья кефиром и оставьте на 40 мин.
2. Измельчите чернослив, орехи.
3. Яйцо взбить с медом и сахаром.
4. Хорошо перемешайте все ингредиенты, кроме льняного семени.
5. Выложите тесто ложкой на пергаментную бумагу, чтобы получились плоские печенья. Посыпать льняным семенем.
6. Выпекать 30 минут при 200°С.

Питательная ценность

В одной порции Овсяное Печенье 83 калорий.
Классификация калорий: 24% жир, 63% углев, 13% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
348 кДж
83 ккал
Жиры
2,31г
Насыщенные Жиры
0,37г
Мононенасыщенные Жиры
0,48г
Полиненасыщенные Жиры
0,87г
Углеводы
13,79г
Сахар
5,54г
Клетчатка
1,3г
Белки
2,84г
Натрий
41мг
Холестерин
13мг
Калий
100мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты