Идеально подходит для завтрака и лучше всего сочетается с кофе.

Порции	Время Подготовки	Время приготовления
4	10 мин	10 мин

Ингредиенты

1 большой яйцо (целое)

5 г разрыхлитель теста

6 г заменитель сахара

70 г творог мягкий 5%

40 г мука рисовая

Способ Приготовления

1.	Хорошо перемешайте все ингредиенты.
2.	На разогретую сковороду выливаем небольшое количество смеси и обжариваем с 2-х сторон до румяной корочки.
3.	Выложите на тарелку и подавайте.

Питательная ценность

В одной порции Блин с Творогом 71 калорий.

Классификация калорий: 28% жир, 51% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

297 кДж

71 ккал

Жиры

2,22г

Насыщенные Жиры

1,262г

Мононенасыщенные Жиры

0,476г

Полиненасыщенные Жиры

0,17г

Углеводы

8,94г

Сахар

0,1г

Клетчатка

0г

Белки

3,76г

Натрий

18мг

Холестерин

53мг

Калий

17мг

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски

Новейшие Рецепты

Сырники

Вкусный, мягкий, легко готовится.

Банановые Вафли

Быстрый, легкий и вкусный завтрак.

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

Банановые Оладьи без Рафинированного Сахара

Нежный, пушистый и вкусный завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Блин с Творогом