| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 4 | 10 мин | 20 мин |
| 1. | Томаты вылить в сотейник, помешиаая и размалывая, дать закипеть. |
| 2. | Добавить туда размороженые мидии и мелко нарубленную кинзу. |
| 3. | Тушите 15-20 минут. |
|
В одной порции Мидии в Томате 181 калорий.
Классификация калорий: 19% жир, 32% углев, 49% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
