Диетическая Шаурма

Диетическая Шаурма

Вкусно и легко сделать.
Порции Время Подготовки Время приготовления
2 15 мин 5 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Яйца обжарить на сливочном масле, постоянно помешивая.
2. Лаваш смазать творожным сыром.
3. Натереть сверху часть сыра, на край выложить балык, сверху помидоры, яйца, посыпать оставшимся сыром.
4. Свернуть как шаурму, обжарить с двух сторон на сухой сковороде по 3-5 минут.

Питательная ценность

В одной порции Диетическая Шаурма 696 калорий.
Классификация калорий: 48% жир, 34% углев, 18% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2912 кДж
696 ккал
Жиры
37,14г
Насыщенные Жиры
1,17г
Мононенасыщенные Жиры
1,436г
Полиненасыщенные Жиры
0,574г
Углеводы
58,86г
Сахар
1,66г
Клетчатка
0,6г
Белки
31,49г
Натрий
55мг
Холестерин
156мг
Калий
172мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты