| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 1 | 20 мин | 10 мин |
| 1. | Смешать яйцо, овсянку и молоко. Дайте постоять 10 минут. |
| 2. | Разогрейте сковороду на среднем огне. |
| 3. | Выливаем смесь на горячую сковороду, обжариваем 3 минуты, переворачиваем и еще немного обжариваем, кладем натертый сыр и складываем пополам. Готовьте еще минуту. |
| 4. | Разрезать и подавать. Приятного аппетита. |
|
В одной порции Овсяноблин 235 калорий.
Классификация калорий: 48% жир, 27% углев, 24% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
