Творожная Запеканка с Изюмом

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
Порции Время Подготовки Время приготовления
8 15 мин 40 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Смешать все ингредиенты, кроме изюма. При желании добавить подсластитель.
2. Взбить всю массу погружным блендером.
3. Добавьте изюм.
4. Выложите в форму и выпекайте 40 минут при температуре 170°C до образования корочки.

Питательная ценность

В одной порции Творожная Запеканка с Изюмом 120 калорий.
Классификация калорий: 32% жир, 26% углев, 43% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
502 кДж
120 ккал
Жиры
4,26г
Насыщенные Жиры
2,313г
Мононенасыщенные Жиры
1,318г
Полиненасыщенные Жиры
0,254г
Углеводы
7,72г
Сахар
2,84г
Клетчатка
0,2г
Белки
12,82г
Натрий
227мг
Холестерин
57мг
Калий
97мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты