Смузи Боул

Смузи Боул

Быстрый, простой и вкусный завтрак.
Порции Время Подготовки Время приготовления
2 10 мин -

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Нарежьте все фрукты и поместите их в блендер вместе с молоком.
2. Положите творог в миску, а затем налейте на него смузи.
3. Посыпьте гранолой и подавайте. Наслаждайтесь!

Питательная ценность

В одной порции Смузи Боул 236 калорий.
Классификация калорий: 14% жир, 69% углев, 17% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
987 кДж
236 ккал
Жиры
3,76г
Насыщенные Жиры
0,094г
Мононенасыщенные Жиры
0,026г
Полиненасыщенные Жиры
0,084г
Углеводы
42,66г
Сахар
18,66г
Клетчатка
5,8г
Белки
10,52г
Натрий
1мг
Холестерин
0мг
Калий
310мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты