| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 2 | 10 мин | 8 мин |
| 1. | Разогреть вафельницу. |
| 2. | Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы. |
| 3. | Выпекайте вафли 6-8 минут. |
| 4. | Подавайте и украшайте любым блюдом по вашему выбору. |
|
В одной порции Вафли Базовые 160 калорий.
Классификация калорий: 27% жир, 35% углев, 38% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
