Пирог из Лаваша с Курицей

Пирог из Лаваша с Курицей

Вкусно и мало калорий.
Порции Время Подготовки Время приготовления
6 15 мин 25 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Смешать яйцо сметану укроп и молоко, посолить и добавить нарезанный полосками лаваш. Дать настояться.
2. Нарезать куриную грудку кубиками. Сыр натереть на терке.
3. На противень выложите слоями смесь лаваша, курицу и сыр. Повторяйте процесс, пока не выложите все слоями.
4. Выпекать в предварительно разогретой до 200°C духовке в течение 25 минут.

Питательная ценность

В одной порции Пирог из Лаваша с Курицей 282 калорий.
Классификация калорий: 44% жир, 29% углев, 27% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1181 кДж
282 ккал
Жиры
13,67г
Насыщенные Жиры
0,704г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,866г
Полиненасыщенные Жиры
0,521г
Углеводы
19,92г
Сахар
0,2г
Клетчатка
0,8г
Белки
18,98г
Натрий
122мг
Холестерин
78мг
Калий
143мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты