Блины с Отрубями

Блины с Отрубями

Вкусный и полезный завтрак .
Порции Время Подготовки Время приготовления
8 10 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Отруби перемолоть в муку.
2. Смешать с овсяной мукой и добавить разрыхлитель.
3. Добавить яйца, воду и сахарозаменитель.
4. Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.

Питательная ценность

В одной порции Блины с Отрубями 75 калорий.
Классификация калорий: 27% жир, 52% углев, 21% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
314 кДж
75 ккал
Жиры
2,27г
Насыщенные Жиры
0,341г
Мононенасыщенные Жиры
0,419г
Полиненасыщенные Жиры
0,15г
Углеводы
9,64г
Сахар
0,08г
Клетчатка
2,2г
Белки
3,85г
Натрий
16мг
Холестерин
46мг
Калий
15мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты