Овсяно-банановые Блины

Овсяно-банановые Блины

Завтрак, обогащенный белком.
Порции Время Подготовки Время приготовления
2 15 мин 30 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Смешайте все ингредиенты в блендере.
2. Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием и вылейте тесто.
3. Готовьте с обеих сторон до золотистого цвета.

Питательная ценность

В одной порции Овсяно-банановые Блины 465 калорий.
Классификация калорий: 29% жир, 44% углев, 26% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1943 кДж
464 ккал
Жиры
15,15г
Насыщенные Жиры
0,05г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
Полиненасыщенные Жиры
0,05г
Углеводы
51,19г
Сахар
6,5г
Клетчатка
3,3г
Белки
30,44г
Натрий
30мг
Холестерин
15мг
Калий
179мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты