Белковый Салат

Белковый Салат

Рейтинг
5,0 
Питательно и вкусно.
Порции Время Подготовки Время приготовления
4 5 мин 5 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Отварить кальмары (2 минуты в кипящей воде).
2. Все ингредиенты нарезать как угодно, смешать, соль/специи по вкусу. Пропорции продуктов также можно менять по вкусу.

Питательная ценность

В одной порции Белковый Салат 181 калорий.
Классификация калорий: 40% жир, 19% углев, 41% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
757 кДж
181 ккал
Жиры
8,34г
Насыщенные Жиры
0,678г
Мононенасыщенные Жиры
1,384г
Полиненасыщенные Жиры
4,573г
Углеводы
8,92г
Сахар
4,34г
Клетчатка
Белки
19,01г
Натрий
82мг
Холестерин
0мг
Калий
336мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты