Котлеты из Куриных Грудок

Котлеты из Куриных Грудок

Рейтинг
5,0 
Простой рецепт из куриных грудок.
Порции Время Подготовки Время приготовления
1 20 мин 30 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Перекрутить куриную грудку в фарш.
2. Лук и морковь потереть на мелкой терке, добавить в фарш. Посолить, поперчить по вкусу. Все хорошо перемешать. Из полученной массы сделать небольшие котлетки, выпекать по несколько минут с каждой стороны.

Питательная ценность

В одной порции Котлеты из Куриных Грудок 348 калорий.
Классификация калорий: 9% жир, 25% углев, 67% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1456 кДж
348 ккал
Жиры
3,2г
Насыщенные Жиры
0,841г
Транс-Жиры
0,06г
Мононенасыщенные Жиры
0,751г
Полиненасыщенные Жиры
0,825г
Углеводы
21г
Сахар
9,19г
Клетчатка
3,8г
Белки
56,44г
Натрий
199мг
Холестерин
137мг
Калий
1013мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты