| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 5 | 5 мин | 20 мин |
| 1. | Порезать филе маленькими кусочками. |
| 2. | Смешать в блендере с яйцом и овсянкой. |
| 3. | Добавить соль, перец. |
| 4. | Обжарить на прогретой сковороде. Смазанной каплей масла. С двух сторон. |
| 5. | И еще в духовке 15 мин. |
|
В одной порции Куриные Котлетки с Овсяной 99 калорий.
Классификация калорий: 27% жир, 17% углев, 56% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
