Легкий Салатик

Легкий Салатик

Рейтинг
5,0 
Вкусный свежего салат заправленный йогуртом.
Порции Время Подготовки Время приготовления
2 5 мин 5 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Огурец порезать соломкой, яйца-кубиками, крабовые палочки-кубиками.
2. В отдельной миске смешать 100 грамм йогурта и измельченный 1 зубчик чеснока, посолить.
3. Заправить салат готовым соусом. Посыпать сверху измельченным зеленым луком.

Питательная ценность

В одной порции Легкий Салатик 103 калорий.
Классификация калорий: 38% жир, 35% углев, 27% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
431 кДж
103 ккал
Жиры
4,36г
Насыщенные Жиры
0,833г
Мононенасыщенные Жиры
1,018г
Полиненасыщенные Жиры
0,384г
Углеводы
9,06г
Сахар
1,2г
Клетчатка
0,4г
Белки
7,06г
Натрий
266мг
Холестерин
106мг
Калий
120мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты