Оладьи Овсяно-Яблочные

Оладьи Овсяно-Яблочные

Рейтинг
5,0 
Оладьи на сковороде без масла.
Порции Время Подготовки Время приготовления
2 10 мин 5 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Овсянку замочить в небольшом количестве воды. Взбить яйца. Порезать яблочко мелко, смешать его с имбирем и корицей.
2. К этому времени овсянка немного разошлась, можно замешивать тесто. Разогреть сковородку антипригарную и жарить оладушки с 2-ух сторон на среднем огне. У меня по 2 минутки с каждой стороны получилось. Всего 5 штук.

Питательная ценность

В одной порции Оладьи Овсяно-Яблочные 131 калорий.
Классификация калорий: 27% жир, 50% углев, 23% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
548 кДж
131 ккал
Жиры
3,82г
Насыщенные Жиры
0,691г
Мононенасыщенные Жиры
0,842г
Полиненасыщенные Жиры
0,314г
Углеводы
16,18г
Сахар
2,92г
Клетчатка
2,1г
Белки
7,4г
Натрий
58мг
Холестерин
93мг
Калий
60мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты