| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 1 | 10 мин | 15 мин |
| 1. | Нарезать лук и обжарить на среднем огне в чайной ложке оливкового масла. |
| 2. | Яйца разбить в мисочку и взбить вилкой. Здесь же можно добавить специй по вкусу. Нарезать лосось и добавить к яичной смеси. |
| 3. | Вылить яично-лососевую смесь на сковородку к луку, накрыть крышкой и жарить до готовности. |
|
В одной порции Омлет с Лососем 384 калорий.
Классификация калорий: 64% жир, 2% углев, 33% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
