| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 10 | 10 мин | 35 мин |
| 1. | Рыбу очистить порезать на стейки, добавить соевый соус, промариновать 15 минут, противень застелить фольгой, выложить слой полуколец лука, на него рыбу, полить оставшимся соусом. Поперчить, по желанию добавить приправу для рыбы, положить дольки лимона и выпекать в духовке 35 минут при 180 градусах. |
|
В одной порции Пикша в Соевом Соусе 135 калорий.
Классификация калорий: 26% жир, 5% углев, 69% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
