| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 4 | - | - |
| 1. | Смешать фарш из грудок с половиной творога и измельченным луком, посолить и поперчить. Сформировать маленькие фрикадельки и обжарить на сухой сковороде, убрать со сковороды и сохранять теплыми. |
| 2. | В той же сковороде обжарить морковь, нарезанную тонкими кружочками, и капусту, нарезанную квадратами. Затем добавить 125 мл кипятка и тушить до момент, когда овощи можно легко проткнуть ножом. |
| 3. | Смешать оставшийся творог с солью и перцем, добавить в овощи, перемешать. Добавить фрикадельки и прогреть все вместе пару минут. |
|
В одной порции Творожные Фрикадельки с Овощами 202 калорий.
Классификация калорий: 8% жир, 22% углев, 70% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
