Фрикадельки из Индейки

Фрикадельки из Индейки

Рейтинг
5,0 
Диетические фрикадельки из индейки на пару.
Порции Время Подготовки Время приготовления
4 15 мин 1 ч.

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Натираем на терке морковь и мелко режем луковицу
2. Перемешиваем с фаршем, добавляем специи, какие больше любите, и соль
3. Катаем шарики. Выкладываем в пароварку и ставим на 40-60 минут, в зависимости от мощности.

Питательная ценность

В одной порции Фрикадельки из Индейки 201 калорий.
Классификация калорий: 38% жир, 6% углев, 57% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
842 кДж
201 ккал
Жиры
8,42г
Насыщенные Жиры
0,007г
Мононенасыщенные Жиры
0,006г
Полиненасыщенные Жиры
0,018г
Углеводы
2,84г
Сахар
1,25г
Клетчатка
0,4г
Белки
28,76г
Натрий
4мг
Холестерин
0мг
Калий
45мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты