Вафли Рисовые

Вафли Рисовые

Рейтинг
5,0 
Быстрый питательный и вкусный завтрак.
Порции Время Подготовки Время приготовления
2 5 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Яйца взбить в йогурте.
2. Добавить сахарную пудру, разрыхлитель, рисовую муку.
3. Размещать до консистенции густой сметаны.
4. Выпекать в вафельнице 3-3.5 минуты, предварительно немного смазав вафельницу растительным маслом.

Питательная ценность

В одной порции Вафли Рисовые 311 калорий.
Классификация калорий: 44% жир, 36% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1301 кДж
311 ккал
Жиры
15,19г
Насыщенные Жиры
0,669г
Мононенасыщенные Жиры
1,738г
Полиненасыщенные Жиры
2,579г
Углеводы
28,08г
Сахар
12,94г
Клетчатка
0,4г
Белки
15,69г
Натрий
122мг
Холестерин
0мг
Калий
16мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты