Оладьи из Яблок и Банана

Оладьи из Яблок и Банана

Рейтинг
4,0 
Легко приготовить завтрак из 5 ингредиентов.
Порции Время Подготовки Время приготовления
6 15 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Размять банан и натереть яблоко.
2. Все перемешать.
3. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кругами.
4. Готовьте, пока обе стороны не станут твердыми и золотистыми.

Питательная ценность

В одной порции Оладьи из Яблок и Банана 109 калорий.
Классификация калорий: 16% жир, 62% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
457 кДж
109 ккал
Жиры
1,95г
Насыщенные Жиры
0,428г
Мононенасыщенные Жиры
0,34г
Полиненасыщенные Жиры
0,171г
Углеводы
17,21г
Сахар
2,26г
Клетчатка
0,5г
Белки
6,05г
Натрий
50мг
Холестерин
35мг
Калий
14мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты