Куриные Котлеты

Куриные Котлеты

Рейтинг
5,0 
Вкусный, хороший источник белка.
Порции Время Подготовки Время приготовления
4 30 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Курицу и лук измельчить на мясорубке.
2. Смешайте все ингредиенты, кроме растительного масла.
3. Сформируйте котлеты.
4. Обжарить на сковороде с масло до золотистого цвета с двух сторон.

Питательная ценность

В одной порции Куриные Котлеты 284 калорий.
Классификация калорий: 44% жир, 11% углев, 44% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1187 кДж
284 ккал
Жиры
13,95г
Насыщенные Жиры
0,392г
Мононенасыщенные Жиры
0,48г
Полиненасыщенные Жиры
0,18г
Углеводы
7,89г
Сахар
0,74г
Клетчатка
0,2г
Белки
31,31г
Натрий
57мг
Холестерин
53мг
Калий
38мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты