Сырники

Сырники

Рейтинг
5,0 
Завтрак с высоким содержанием белка без сахара из 3 ингредиентов.
Порции Время Подготовки Время приготовления
2 20 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Все перемешать до однородной массы.
2. Сформируйте сырники.
3. Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.
4. Подавать с желаемыми фруктами и начинками.

Питательная ценность

В одной порции Сырники 547 калорий.
Классификация калорий: 45% жир, 26% углев, 29% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2287 кДж
546 ккал
Жиры
27,28г
Насыщенные Жиры
1,364г
Мононенасыщенные Жиры
1,676г
Полиненасыщенные Жиры
0,6г
Углеводы
36,24г
Сахар
0,34г
Клетчатка
Белки
39,54г
Натрий
62мг
Холестерин
186мг
Калий
59мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты