Банановые Блинчики

Банановые Блинчики

Безглютеновый и безмолочный завтрак из 3 ингредиентов.
Порции Время Подготовки Время приготовления
1 10 мин 10 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Размять банан и смешать с другими ингредиентами.
2. Разлейте смесь кружками на сковороде с антипригарным покрытием.
3. Готовьте до твердого и золотистого цвета.

Питательная ценность

В одной порции Банановые Блинчики 213 калорий.
Классификация калорий: 28% жир, 55% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
891 кДж
213 ккал
Жиры
7,4г
Насыщенные Жиры
1,474г
Мононенасыщенные Жиры
1,676г
Полиненасыщенные Жиры
0,6г
Углеводы
32,65г
Сахар
16,04г
Клетчатка
8,7г
Белки
9,69г
Натрий
62мг
Холестерин
186мг
Калий
59мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты