Сырники

Сырники

Низкий уровень сахара, богатый белком завтрак или закуска.
Порции Время Подготовки Время приготовления
1 20 мин 10 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Смешайте все ингредиенты до однородной массы.
2. Сформируйте сырники.
3. Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне до золотистого цвета.

Питательная ценность

В одной порции Сырники 364 калорий.
Классификация калорий: 36% жир, 20% углев, 43% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1523 кДж
364 ккал
Жиры
14,54г
Насыщенные Жиры
7,692г
Мононенасыщенные Жиры
4,56г
Полиненасыщенные Жиры
0,991г
Углеводы
18,29г
Сахар
2,07г
Клетчатка
0,4г
Белки
39,15г
Натрий
738мг
Холестерин
220мг
Калий
250мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты