Быстрый завтрак без хлопот.

Порции	Время Подготовки	Время приготовления
8	15 мин	30 мин

Ингредиенты

3 г заменитель сахара

100 г рисовая мука

250 г творог "мягкий нежный" 5%

112 г яйцо куриное

5 г пищевая сода

Способ Приготовления

1.	Тщательно все перемешать.
2.	Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием и налейте тесто.
3.	Готовьте с обеих сторон до золотистого цвета.

Питательная ценность

В одной порции Панкейки 94 калорий.

Классификация калорий: 32% жир, 45% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

392 кДж

94 ккал

Жиры

3,28г

Насыщенные Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0г

Полиненасыщенные Жиры

0г

Углеводы

10,54г

Сахар

0г

Клетчатка

0г

Белки

5,32г

Натрий

171мг

Холестерин

0мг

Калий

0мг

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски

Новейшие Рецепты

Яблочный Торт

Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Панкейки