Овсяноблин Блин

Овсяноблин Блин

Быстрый завтрак или перекус.
Порции Время Подготовки Время приготовления
1 15 мин 5 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Смешайте овсяные хлопья и яйцо в блендере.
2. Добавьте другие ингредиенты и перемешайте.
3. Обжарьте на сковороде с антипригарным покрытием с обеих сторон до золотистого цвета.

Питательная ценность

В одной порции Овсяноблин Блин 478 калорий.
Классификация калорий: 25% жир, 58% углев, 18% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2000 кДж
478 ккал
Жиры
12,87г
Насыщенные Жиры
1,364г
Мононенасыщенные Жиры
1,676г
Полиненасыщенные Жиры
0,6г
Углеводы
67,05г
Сахар
0,35г
Клетчатка
Белки
20,54г
Натрий
217мг
Холестерин
186мг
Калий
389мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты