Вафли

Вафли

Безглютеновый завтрак или перекус.
Порции Время Подготовки Время приготовления
3 15 мин 10 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Смешайте все ингредиенты до однородности.
2. Вылейте тесто в слегка смазанную маслом вафельницу.
3. Готовьте до золотисто-коричневого цвета.

Питательная ценность

В одной порции Вафли 175 калорий.
Классификация калорий: 19% жир, 66% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
731 кДж
175 ккал
Жиры
3,75г
Насыщенные Жиры
0,909г
Мононенасыщенные Жиры
1,118г
Полиненасыщенные Жиры
0,4г
Углеводы
28,73г
Сахар
0,23г
Клетчатка
0,7г
Белки
6,36г
Натрий
41мг
Холестерин
124мг
Калий
39мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты