Сырные Вафли

Сырные Вафли

Закуска без глютена и сахара.
Порции Время Подготовки Время приготовления
2 10 мин 20 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Сыр натереть на крупной терке.
2. Взбить яйца с кефиром.
3. Добавьте другие ингредиенты и хорошо перемешайте.
4. Готовьте в вафельнице до готовности.

Питательная ценность

В одной порции Сырные Вафли 360 калорий.
Классификация калорий: 30% жир, 39% углев, 31% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1506 кДж
360 ккал
Жиры
11,96г
Насыщенные Жиры
1,364г
Мононенасыщенные Жиры
1,677г
Полиненасыщенные Жиры
0,6г
Углеводы
35,05г
Сахар
0,34г
Клетчатка
Белки
27,86г
Натрий
139мг
Холестерин
186мг
Калий
60мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты