Сытное блюдо с низким содержанием калорий.

Порции	Время Подготовки	Время приготовления
4	20 мин	-

Ингредиенты

5 г соль розовая гималайская

12 г укроп свежий

150 г сметана 15% брест-литовская

60 г кудрявый салат джаз

4 средний вареные яйца

19 г базилик

1 долька чеснок

300 г огурец (с кожурой)

Способ Приготовления

1.	Помойте, высушите и нарежьте овощи.
2.	Смешайте все в миске.
3.	Служить.

Питательная ценность

В одной порции Салат Зелень со Сметаной 155 калорий.

Классификация калорий: 60% жир, 19% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

649 кДж

155 ккал

Жиры

10,6г

Насыщенные Жиры

1,486г

Мононенасыщенные Жиры

1,806г

Полиненасыщенные Жиры

0,747г

Углеводы

7,41г

Сахар

2,78г

Клетчатка

1,9г

Белки

8,33г

Натрий

146мг

Холестерин

186мг

Калий

391мг

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Закуски

Новейшие Рецепты

Вафли Базовые

Прекрасная замена хлеба на завтрак.

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

Яблочный Торт

Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат Зелень со Сметаной