Брауни

Брауни

Вкусный шоколадный десерт без рафинированного сахара и муки.
Порции Время Подготовки Время приготовления
6 15 мин 40 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Бананы пюре.
2. В блендере смешать яйца, какао и разрыхлитель. Затем добавьте к банановому пюре и аккуратно перемешайте.
3. Вылейте смесь в смазанную маслом форму и посыпьте измельченными орехами.
4. Выпекать 40 минут при 170°С.
5. Посыпать измельченным шоколадом и поставить обратно в уже выключенную духовку на пару минут.

Питательная ценность

В одной порции Брауни 323 калорий.
Классификация калорий: 46% жир, 43% углев, 11% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1352 кДж
323 ккал
Жиры
16,28г
Насыщенные Жиры
4,115г
Транс-Жиры
0,003г
Мононенасыщенные Жиры
0,942г
Полиненасыщенные Жиры
0,254г
Углеводы
34,57г
Сахар
15,53г
Клетчатка
7,6г
Белки
9,04г
Натрий
106мг
Холестерин
70мг
Калий
124мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты