Простой и легкий в приготовлении, отличный завтрак.

Порции	Время Подготовки	Время приготовления
3	10 мин	20 мин

Ингредиенты

5 г разрыхлитель теста

100 мл молоко безлактозное 1,8%

160 г мука рисовая

3 большой яйца (целое)

300 г творог 5%

Способ Приготовления

1.	Разогреть вафельницу.
2.	Смешать все ингредиенты.
3.	Выпекать вафли 5-7мин.

Питательная ценность

В одной порции Творожные Вафли 398 калорий.

Классификация калорий: 25% жир, 48% углев, 27% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1667 кДж

398 ккал

Жиры

11,11г

Насыщенные Жиры

4,701г

Мононенасыщенные Жиры

3,34г

Полиненасыщенные Жиры

0,845г

Углеводы

47,43г

Сахар

1,23г

Клетчатка

0г

Белки

27,03г

Натрий

408мг

Холестерин

228мг

Калий

154мг

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски

Новейшие Рецепты

Вафли Творожные на Рисовой Муке

Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной текстурой.

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

Яблочный Пирог

Классический вкусный и простой десерт.

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожные Вафли