Вкусный, простой и безглютеновый рецепт.

Порции	Время Подготовки	Время приготовления
6	10 мин	10 мин

Ингредиенты

80 г мука с разрыхлителем без глютена

2 средний яйца

200 г кабачок

Способ Приготовления

1.	Натереть кабачок.
2.	Добавьте остальные ингредиенты.
3.	Выпекать в вафельнице до золотистого цвета.

Питательная ценность

В одной порции Вафли из Кабачков 73 калорий.

Классификация калорий: 20% жир, 65% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

305 кДж

73 ккал

Жиры

1,6г

Насыщенные Жиры

0,468г

Мононенасыщенные Жиры

0,564г

Полиненасыщенные Жиры

0,228г

Углеводы

12,06г

Сахар

0,11г

Клетчатка

0г

Белки

2,78г

Натрий

21мг

Холестерин

62мг

Калий

80мг

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски

Новейшие Рецепты

Гречневый Хлеб

Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

Котлеты из Индейки с Брокколи

Очень вкусное и питательное блюдо.

Творожная Запеканка с Изюмом

Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли из Кабачков