Творожно-протеиновые Оладьи

Творожно-протеиновые Оладьи

Быстрый, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
Порции Время Подготовки Время приготовления
12 10 мин 15 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Соединить все ингредиенты.
2. Взбить блендером до однородной массы.
3. Выложите смесь ложкой на разогретую сковороду и обжаривайте с обеих сторон до румяной корочки.

Питательная ценность

В одной порции Творожно-протеиновые Оладьи 43 калорий.
Классификация калорий: 35% жир, 17% углев, 48% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
179 кДж
43 ккал
Жиры
1,65г
Насыщенные Жиры
0,667г
Мононенасыщенные Жиры
0,331г
Полиненасыщенные Жиры
0,072г
Углеводы
1,86г
Сахар
0,23г
Клетчатка
Белки
5,07г
Натрий
60мг
Холестерин
18мг
Калий
16мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты