Сырники

Сырники

Легкий, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Порции Время Подготовки Время приготовления
10 10 мин 30 мин

Ингредиенты

Способ Приготовления

1. Разминаем творог и яйца вилкой.
2. Добавить ваниль и сахзам.
3. Добавить муку 40 грамм в тесто.
4. Сформируйте сырники и обваляйте в оставшейся муке.
5. Обжарьте их на кокосовом масле до золотистого цвета с обеих сторон.

Питательная ценность

В одной порции Сырники 124 калорий.
Классификация калорий: 71% жир, 3% углев, 26% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
520 кДж
124 ккал
Жиры
9,8г
Насыщенные Жиры
2,623г
Мононенасыщенные Жиры
0,335г
Полиненасыщенные Жиры
0,12г
Углеводы
1,05г
Сахар
0,17г
Клетчатка
Белки
8,01г
Натрий
12мг
Холестерин
37мг
Калий
12мг
Счетчик Калорий 100% Бесплатно

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Новейшие Рецепты