| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 2 | 10 мин | 15 мин |
| 1. | Кальмары разморозить, очистить от внутренностей. Обварить в кипятке 1-3 мин. Порезать и обжарить на слив. масле 2 мин. Посыпать мукой и обжарить 1 мин. Добавить сметану и воду. Обжарить 1 мин. Посолить и поперчить и обжарить 1 мин. |
|
В одной порции Кальмары в Сметане 301 калорий.
Классификация калорий: 51% жир, 15% углев, 34% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
