| Порции | Время Подготовки | Время приготовления |
|---|---|---|
| 4 | 15 мин | 15 мин |
| 1. | Сварить курицу. |
| 2. | Измельчить в миксере до состояния фарша. |
| 3. | Добавить 3 белка. |
| 4. | Добавить специи и 50 мл бульона из под варки курицы. |
| 5. | Выложить на сковороду и обжаривать с каждой стороны 2 минуты. |
|
В одной порции Оладьи Куриные Лайт 195 калорий.
Классификация калорий: 35% жир, 1% углев, 64% белк.
|
|
|
| Фильтровать по Типу Еды |
|---|
